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Atelier Conférence : Stress et Anxiété,comment s’en libérer

Les scientifiques estiment que le stress  survient « lorsqu’il existe un déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face ».

 

Autant dire que le stress est présent partout aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

 

Cet atelier-conférence a pour objectif de proposer des solutions pour mieux gérer son stress.

 

Pour cela Armelle Kastriotis, réflexologue certifiée Fédération Française des Réflexologues et El mansour Fihmi, Maître praticien en hypnose et PNL feront un exposé de leurs pratiques suivis de courts ateliers.

 

 

Date :30 mars 2019

Lieu : 43 rue Gémare ,14000 Caen

Horaires : 14h-17h

Atelier-conférence : gratuit

Inscription : obligatoire car nombre de places limité

Contacts : Armelle Kastriotis 0679613307

                  El mansour Fihmi 0762140923

 

 

 

« Exposez-vous à vos peurs les plus profondes et après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre  » Jim Morrisson

 

« La paix n’est pas un objectif lointain, mais un moyen d’atteindre notre objectif » Martin Luther King Jr

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